日記
2013年5月5日(日)
体重56.0kg
収支カロリー -536 kcal
摂取カロリー 2,124 kcal
消費カロリー 2,660 kcal

頑張って歩く

○

黒酢等のサプリを飲む

○

果糖の飲み物はなるべく飲まない

○

1日一回体重計る

○

お通じはあった?

○

56.0kg

09:52
体重56.0kg


コメントする


 


52歳 女性 身長:157.0cm
無理せず健康的に頑張るよ♪
2013年5月2日スタート
開始時57.0kg 27.0%
+0.2kg
現在57.2kg   
あと7.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

紫ちゃん
女性 
155.0cm 54.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 55.3s

一覧へ

 

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

kanunu
34歳 女性 
152.0cm 52.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!