日記
2013年5月5日(日)
体重56.0kg
収支カロリー -536 kcal
摂取カロリー 2,124 kcal
消費カロリー 2,660 kcal

頑張って歩く

○

黒酢等のサプリを飲む

○

果糖の飲み物はなるべく飲まない

○

1日一回体重計る

○

お通じはあった?

○

56.0kg

09:52
体重56.0kg


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女性 身長:158.0cm
夏にはなんとかしたいがぁぁ…
無理せずやっていきます(・ω・)
2013年5月2日スタート
開始時57.0kg
+0.2kg
現在57.2kg
あと7.2kg
目標50.0kg

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.9s

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

smilen☆
20歳 女性 
160.0cm 59.2s

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TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

kanunu
34歳 女性 
152.0cm 52.9s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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