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2013年5月6日(月)
体重62.1kg 朝はバナナと豆乳とグラノラ | ![]() | 昼は普通の物を極力少なく | ![]() |
夜主食グラノラでも母が可哀想だからちょっとおかずも食べる | ![]() | 暇があったら出かける | ![]() |
腹は好きな人の妄想をして満たす | ![]() | ウエスト締め体操一曲分 | ![]() |
スクワット1曲分 | ![]() | 朝一に体重測定 | ![]() |
足のマッサージ一曲分 | ![]() | 食事1回大きめのおわん1杯に収まるくらいしか食べない | ![]() |
風呂で顔の体操 | ![]() | 大股にササっと歩く | ![]() |
壁に向かって腕立て伏せ一曲分 | ![]() | 縄跳び一曲分 | ![]() |
間食は一度だけ!!!!! | ![]() | エアサイクリング1曲分 | ![]() |
GW
09:25いやあほんと
毎日山の道を上ってめんどくせぇと思いながら授業を6限受けて
やだと思いながら美術部で顧問のデッサン修行受けて
知らず知らずの間に相当なエネルギーを学校に行くと使うんだなぁと実感したGWだった。
体重がGWに入ってから増え続ける一方で
心配だったけどたぶん学校始まったらどんどん体重が
落ちるであろうと思われる。

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