ダイエット日記 > でぶりんさんのマイページ > 体重体脂肪ともに、、、
日記
2013年5月6日(月)
体重66.1kg   体脂肪率34.4%

1日1600kcal

×

夜9時まで食事を済ます

○

夜食たべない

×

お酒禁止

○

ヨガ

未記入

間食200キロカロリー

○

半身浴する

×

体重体脂肪ともに、、、

09:18
体重66.1kg  体脂肪率34.4%

微妙な変化のみ。
でもちゃくちゃくと痩せていってる、、
あと生理がもうおわりそうだから
痩せやすくなるかなぁ!!
あしたは65キロ代になりますよーに!


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24歳 女性 身長:163.0cm
10kg減量頑張ります!!
ちいさいころから太っていて
一番痩せてたのは57kgでした。
その時はウエスト60だったので
その頃に戻れるように頑張ります。


2013年4月26日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-3.7kg -7.1%
現在63.3kg 27.9%
あと8.3kg あと4.9%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ササ
50代前半 女性 
160.0cm 63.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

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TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

ハナ
47歳 女性 
153.0cm 52.9s

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