ダイエット日記 > でぶりんさんのマイページ > 体重体脂肪ともに、、、
日記
2013年5月6日(月)
体重66.1kg   体脂肪率34.4%

1日1600kcal

×

夜9時まで食事を済ます

○

夜食たべない

×

お酒禁止

○

ヨガ

未記入

間食200キロカロリー

○

半身浴する

×

体重体脂肪ともに、、、

09:18
体重66.1kg  体脂肪率34.4%

微妙な変化のみ。
でもちゃくちゃくと痩せていってる、、
あと生理がもうおわりそうだから
痩せやすくなるかなぁ!!
あしたは65キロ代になりますよーに!


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25歳 女性 身長:163.0cm
10kg減量頑張ります!!
ちいさいころから太っていて
一番痩せてたのは57kgでした。
その時はウエスト60だったので
その頃に戻れるように頑張ります。


2013年4月26日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-3.7kg -7.1%
現在63.3kg 27.9%
あと8.3kg あと4.9%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.0s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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