日記
2013年5月5日(日)
体重41.8kg

絶対諦めない

未記入

過食衝動に打ち勝つ

未記入

朝晩体重はかる

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

週4でジムに行く

未記入

食べる前に写真をとる

未記入

体型の写真をとる

未記入

水を3リットル飲む

未記入

主食はブロッコリー

未記入

炭水化物は原則玄米

未記入

朝なし昼ブロッコリー夜なし

未記入

ささみを週2で食べる

未記入

飲み会にはマスクをしていく

未記入

41.8kg

09:19
体重41.8kg


コメントする


 


25歳 女性 身長:149.0cm
36kgから見事にリバウンド(´・ω・`)
とりあえず38kg目指して頑張るよ(・∀・)
5月中にサクッと達成予定_(_^_)_
6人で全員最低-4kg目指し中!
2013年5月2日スタート
開始時44.1kg 23.0%
+0.2kg +0.3%
現在44.3kg 23.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!