日記
2013年5月4日(土)
体重42.3kg

絶対諦めない

未記入

過食衝動に打ち勝つ

未記入

朝晩体重はかる

未記入

炭水化物は朝のみ

未記入

週4でジムに行く

未記入

食べる前に写真をとる

未記入

体型の写真をとる

未記入

水を3リットル飲む

未記入

主食はブロッコリー

未記入

炭水化物は原則玄米

未記入

朝なし昼ブロッコリー夜なし

未記入

ささみを週2で食べる

未記入

飲み会にはマスクをしていく

未記入

42.3kg

09:18
体重42.3kg


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25歳 女性 身長:149.0cm
36kgから見事にリバウンド(´・ω・`)
とりあえず38kg目指して頑張るよ(・∀・)
5月中にサクッと達成予定_(_^_)_
6人で全員最低-4kg目指し中!
2013年5月2日スタート
開始時44.1kg 23.0%
+0.2kg +0.3%
現在44.3kg 23.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標38.0kg 18.0%

 

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女性 
151.0cm 46.5s

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女性 
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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TAKAE
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151.0cm 46.1s

kanunu
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152.0cm 52.9s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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