日記
2013年5月5日(日)
体重101.0kg

ロングブレス

○

筋トレ

○

有酸素運動

×

食事制限

○

間食厳禁

○

No.25

18:47
体重101.0kg

筋トレ頑張った

あとは走り!!

一週間しかないけど出来る範囲でやろう。


コメント
2013年12月14日 11:05
はじめまして神乃木海市です。半年ほど音沙汰無しなので心配です。良かったら自分のページにも遊びに来てください。

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20代前半 男性 身長:186.4cm
頑張ります(^○^)

みんなで協力しながらやっていきましょ(^-^)

2013年3月13日スタート
開始時110.0kg
-9kg
現在101.0kg
あと11kg
目標90.0kg

 

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わたぼー
40代前半 男性 
185.0cm 99.5s

るちょ
29歳 男性 
185.0cm 101.4s

とし
32歳 男性 
185.0cm 99.6s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 46.0s

みつき
24歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
22歳 女性 
160.0cm 57.8s

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