日記
2013年5月6日(月)

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

朝、体と心すっきり

○

458

13:42




ゴ〜ルデンウィ〜ク最終日(・・)ふぅー

2泊3日のダンナの実家、楽しかった(^^)御馳走たくさんレジャーもたくさん、連休っていいね…
今日はゆっくりしよっと。明日からお仕事だ〜

昨日は猫の駅長さんに会いに行った。駅長さん…ガラス張りの箱に閉じ込められてるのね。なんだか不憫になってしまったわ。人間の商売魂に付き合わされるニャンコ駅長…毎日お勤めお疲れ様です(-人-)


あっ

ゆっくりしてる場合じゃなかった。やることあった。

・給食エプロンアイロンがけ(最大の難関) 済
・お掃除 済
・カワイイ鍵盤ハーモニカ探し
・冷蔵庫の中身充実 済
・小さいおかず作り置き 3〜4種類 済

午前中に全部終わらせたいなー(p´` q)ファイオー


朝行ったお店、鍵盤ハーモニカなかった(><)
これから再出陣だー(`・ω・)ノ


コメント
 
 
2013年5月6日 10:48

猫ちゃん可愛いです*
でも閉じ込められてるのはかわいそうですね…

GWラスト楽しみましょう゚.+(*¨*)+.゚
2013年5月6日 13:00
秋介さんこんにちは〜(^^)ノ

ニャンコ駅長可愛かった…けど、なんだかやっぱりフビンだなーって思っちゃったのでした。とか言いながら写メったのですが(^^;)ミーハー根性だわぁ…

秋介さん、ニャンコお好きなのですね。プロフ画像がニャンコだ〜(^v^)

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38歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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MINZY
31歳 女性 
166.2cm 68.6s

★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 62.7s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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