日記
2013年5月6日(月)
体重78.5kg   体脂肪率41.5%

踏み台昇降1時間

未記入

夜9時以降食べない

未記入

毎日の体重測定

未記入

78.5kg   41.5%

07:47
体重78.5kg  体脂肪率41.5%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
もう後がなくなったので公開でダイエットすることにしました!
お洋服をサイズ気にしないで買いたい!
好きなお洋服を着たい!!

鏡や写真を見る度にここまで太ってしまった事に焦りを感じています(´・ω・`)
ウエストが細いと言われていた高校生の頃に戻りたい!!

30歳になってしまうまで頑張ります(`・ω・´)
2013年4月10日スタート
開始時80.5kg   
-2.1kg
現在78.4kg 41.5%
あと28.4kg
目標50.0kg   

 

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もみじ
30歳 女性 
158.0cm 78.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 77.4s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.9s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

あかり
27歳 女性 
156.0cm 54.3s

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