日記
2013年5月6日(月)
体重78.5kg   体脂肪率41.5%

踏み台昇降1時間

未記入

夜9時以降食べない

未記入

毎日の体重測定

未記入

78.5kg   41.5%

07:47
体重78.5kg  体脂肪率41.5%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
もう後がなくなったので公開でダイエットすることにしました!
お洋服をサイズ気にしないで買いたい!
好きなお洋服を着たい!!

鏡や写真を見る度にここまで太ってしまった事に焦りを感じています(´・ω・`)
ウエストが細いと言われていた高校生の頃に戻りたい!!

30歳になってしまうまで頑張ります(`・ω・´)
2013年4月10日スタート
開始時80.5kg   
-2.1kg
現在78.4kg 41.5%
あと28.4kg
目標50.0kg   

 

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Satori
38歳 女性 
157.0cm 79.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 76.9s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 60.0s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 46.9s

ぶーちゃん
20代前半 女性 
153.0cm 65.0s

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