日記
2013年5月5日(日)

発声練習5分

未記入

音読5分

未記入

半身浴

未記入

腹筋、背筋、ヒップUP10回

未記入

dvd

未記入

足上げ100回以上

未記入

腰回し5分

未記入

ウォーキング30分

未記入

新聞よむ

未記入

口の筋肉鍛える5分

未記入

笑顔キープ5分

未記入

英語15分

未記入

心理学10分

未記入


今日は朝やっさのおばあちゃんから、誕生日おめでとうって電話があった!
嬉しくて泣いちゃって、そっけなくなっちゃった( ̄◇ ̄;)
マジ泣きだったんだもん…( ; ; )どんだけ( ; ; )

それからお母さんと都城!
お母さんが仕事の材料調達しなきゃいけなかったから
それに付き合って、ハンズマンのタリーズ行って、宿探しでぐるぐる。
それから島津邸行って本宅見てきた!
あそこの2階からの景色と風が最高すぎる。
あー!気持ちよかった!!
癒された〜(*^o^*)

夜はDVD見て、テキストもちゃんと終わらせた♪
明日新しい問題集買わなきゃ(#^.^#)

あたし、建物とか、そういうの見るの結構好きだ!
新たな発見☆〜(ゝ。∂)

東京も楽しみだな〜(o^^o)
美術館巡り\(^o^)/
そして岩崎邸⁇★

ちゃんと予定立てなきゃ!
それからリムジンバスも調べなきゃ!

よーし、ファイト〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


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女性 身長:145.0cm
ただ体重を落とすんじゃなくて、生活習慣や性格から改善していきます!
2013年4月5日スタート
開始時50.0kg   
+0.9kg
現在50.9kg 33.8%
あと2.9kg
目標48.0kg   

 

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こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

ノゾ・エマ
42歳 女性 
148.0cm 52.9s

そーら
24歳 女性 
148.0cm 51.5s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

あかり
27歳 女性 
156.0cm 54.3s

Pooh
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172.0cm 90.0s

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