日記
2013年5月6日(月)
体重57.6kg

スクワットorしこ踏み

未記入

スロージョギング

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

あれ?

06:25
体重57.6kg


昨日の夜はお腹いっぱい食べたのに…減量してる。3日後の法則なのか?
今日で旦那が単身赴任先へ戻るので夜はまた調整しよう。


コメント
 
 
2013年5月6日 14:38
私は今朝増量してました…

2日後に来ました…
2013年5月7日 06:25

さとみんさん♪
明日が怖いです(^_^;)やっぱり後日きますかね?
今日からまた頑張ります!

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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-1.8kg
現在55.2kg
あと0.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 52.8s

依々
48歳 女性 
161.4cm 54.6s

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めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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