日記
2013年5月6日(月)
体重58.5kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

×

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

58.5kg

05:07
体重58.5kg


コメントする


 


37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 60.3s

さくら@
女性 
162.0cm 57.2s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 61.9s

一覧へ

 

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!