日記
2013年5月5日(日)
体重56.5kg   体脂肪率27.7%
消費カロリー 2,664 kcal

☆学校から帰って夕食前にTRF30分をする

○

☆おなかが減ったらたべる

○

☆おやつは食べないor1日1種類1個にする

○

☆12時までに寝る

未記入

こどもの日

02:47
体重56.5kg  体脂肪率27.7%

明日までに、寝れなかった…


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20代前半 女性 身長:158.0cm

絵と音楽がだいすきな、下半身デブです!
おしり〜がとんでもないことになってます…

受験の時に2年くらいしか痩せたことがなく、デブ歴10年以上です;

カラースキニーとかっこいいシャツを着て、2013/7/15のliveに行くのが目標です(☆v☆)

自信をもって、人見知りも克服していけるようにしたいですっ
2013年5月4日スタート
開始時55.7kg   
+1.1kg
現在56.8kg 25.4%
あと6.9kg
目標49.9kg   

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.5s

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.1s

るん
20歳 女性 
160.0cm 58.9s

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☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 87.8s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

kanunu
34歳 女性 
152.0cm 52.9s

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