日記
2013年5月5日(日)
体重55.6kg   体脂肪率27.0%

夜8時以降は飲み物だけ!

×

毎日体重計に乗る!

○

毎日日記書く!

×

おかわりしない!

×

夜風呂に入る!

○

すっきり!

○

夜は炭水化物抜く!

×

学校行く!

未記入

チャリ通!

未記入

また増えた…

23:14
体重55.6kg  体脂肪率27.0%

今日はお父さんの誕生日だったから
チョコケーキ2つと
カレー食べましまった(´・ω・`)

しかも8時以降に(´・ω・`)


だめだー。



明日は名古屋!!
歩きまくってくるぞ!!





おわり!


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20歳 女性 身長:163.0cm
アニメとお洒落が好きな
ヒキコミュ障JK2><

この冬でMAX10kgアップ w

でも今年の夏こそショーパンはいたる!
最終目標は45kg

おすすめの便秘解消法あれば
教えてください><

ダイエット仲間募集中だよ!
一緒にがんばろ(^O^)
2013年4月26日スタート
開始時58.0kg   
-2.8kg
現在55.2kg 27.0%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.5s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.0s

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TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

ハナ
47歳 女性 
153.0cm 52.9s

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