日記
2013年5月5日(日)
体重50.6kg

毎日体重を計る

○

毎日ウエストを計る

○

お通じチェック

×

30回噛んで食べる

×

夜食をがまん!!

○

運動する(1H200kcal)

×

カーヴィダンスをする(30m:136kcal)

×

二の腕ペンギン体操20回

×

二の腕ひねり20回

×

骨盤呼吸法

×

日本舞踊

×

アウェークニング

×

カポエイラ

×

太った。。。

23:01
体重50.6kg

生理になった。。。
太った。。。

ウエスト71.5
腹回り83.5


運動はしてるのになあ〜


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
たった4キロがやせられなくて

夏までに目指せビキニの女!
2012年2月26日スタート
開始時49.0kg 23.7%
-0.5kg -0.1%
現在48.5kg 23.6%
あと1.5kg あと3.6%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ペリドット
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ

 

まったり
40歳 女性 
158.0cm 51.4s

LastProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 48.5s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.5s

一覧へ

 

登録がありません。

 

登録がありません。
携帯から更新しよう!