日記
2013年5月5日(日)

フェイスマッサージ

未記入

脂肪燃焼エクササイズ

未記入

猫背改善エクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

外に出る

×

ウォーキング

×

筋トレ

×

体重チェック

×

2日目

23:59

起きるのが遅くて1日を無駄にした感じがする><

今日は友達とプールに行く予定でしたがいくら待っても友達は来ず・・・

時間を無駄に使ってしまった〜泣

なので今日は運動ほとんどなし←何やってんだ!!

明日こそと思ってもズルズル引きずってるし・・・

とりあえず動こう


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.4kg -1.9%
現在71.6kg 41.1%
あと22.6kg あと22.1%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年5月  
      1 3 5
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

すぴか
40代前半 女性 
168.3cm 73.9s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 72.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

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