日記
2013年5月6日(月)
体重66.0kg   体脂肪率28.4%

ゴールデンウイークは忙しい;

ごはん食べる暇も
寝る暇もなくばたばた

面倒くさくてごはんを
食べずにいると

一時、体重はへるけど、
体脂肪が一気に跳ね上がる

今日はパンばかりだったけど
お腹がへってどうにかなりそう…
まではいかないよう
きちんと食べました

体重が増えているんだろうなぁ…
と思ったけど
全く増えていませんでした


やっぱりごはんは食べないと
いけませんね



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25歳 女性 身長:162.0cm
のんびり地道に頑張っていきたいです*
2013年4月21日スタート
開始時67.0kg 30.0%
-3.5kg -1.8%
現在63.5kg 28.2%
あと8.5kg
目標55.0kg   

 

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さくら@
女性 
162.0cm 61.1s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

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40代後半 女性 
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