日記
2013年5月6日(月)

1300カロリー以内

未記入

8時以降は食べない

○

空腹感を感じる、耐える

×

夜のパン禁止

○

00:10

とろなまクッキー1
カントリーマアム2
チョコ4
チョコ
チョコパイ1/2
バームクーヘン2
イチゴバウム2


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女性 身長:153.0cm
過食なくして痩せる!
2012年9月23日スタート
開始時50.4kg 21.7%
-0.5kg ±0%
現在49.9kg 21.7%
あと4.9kg あと3.7%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 49.5s

くるみ。
23歳 女性 
152.4cm 49.1s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.4s

黒ねこ
40代前半 女性 
161.0cm 54.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 57.0s

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