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日記
2013年5月5日(日)
体重49.8kg   体脂肪率30.0%

毎日ストレッチをする

○

毎日お風呂につかる

○

お通じを良くする

○

毎日水を2L飲む

○

毎日スキンケアをする

○

ダイエット開始!

23:55
体重49.8kg  体脂肪率30.0%

ダイエットのために何から始めようか。。
何ができるかを考えてみよう!
今日はそこから〜
ってこんなんでいいのかな?笑


コメント
2013年5月6日 02:38
一緒に頑張りましょ(^_^)v

きれいな花嫁ちゃんファイティン☆
2013年5月6日 16:00
おちさんコメントありがとうございます!
一生に一度の晴れ舞台なので頑張ります!

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30代前半 女性 身長:152.2cm
来年春に結婚式を控えていますが、お腹・背中・二の腕などなどポヨンってなっていて、お嫁さんとして人前に出るのが今のままでは恥ずかしいです。
頑張って体重を減らすだけでなく、引き締まった健康的な身体作りをしたいと思っています☆
2013年5月5日スタート
開始時49.8kg 30.0%
-0.5kg -0.2%
現在49.3kg 29.8%
あと6.3kg あと7.8%
目標43.0kg 22.0%

 

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