日記
2013年5月5日(日)
体重42.6kg   体脂肪率19.8%

間食禁止!

未記入

朝起きたらコップ二杯の水

未記入

腹筋50回

未記入

レッグマジック

未記入

朝ウォーキング15分【毎日】

未記入

週3回ジョギング、集中筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

縄跳び

未記入

ㅋㅋ

23:45
体重42.6kg  体脂肪率19.8%

久々に始めました!

痩せたい。可愛くなりたいいい
5月中間までには30キロ代に行きたいな‥


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20代前半 女性 身長:150.0cm
ファイティーン(´-`).。oO(
2013年5月5日スタート
開始時42.6kg 20.0%
-2.8kg -2.1%
現在39.8kg 17.9%
あと1.8kg あと2.9%
目標38.0kg 15.0%

 

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
151.5cm 69.8s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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