ダイエット日記 > あみさんのマイページ > ダイエット3日目
日記
2013年5月5日(日)
体重44.4kg

・夜7時以降は食べない。

○

・夜9時以降は飲まない。

○

・お風呂上がりのメニューをする

○

・毎日体重をはかる

○

・間食しない

○

・清涼飲料水飲まない

○

・お通じ

×

ダイエット3日目

23:16
体重44.4kg

朝から夜までバイト_| ̄|○
ホールだから、歩き回ったよ(笑)

ところてんカロリー低いし、おいしいから、ハマったヽ(゚Д゚)ノ
結構お腹いっぱいになるし(*^_^*)
ヨーグルトもダイエットにはいいのかな〜???

お昼は自分でお弁当つくった♪
栄養バランス考えたよ(*゚▽゚)ノ

今日から生理なった。゚(゚´Д`゚)゚。
体重増えたり、減りにくかったりするかもだけど、めげずにがんばろ。


コメントする


 


20歳 女性 身長:148.0cm
最終目標体重は38キロ\(^o^)/
自分磨き頑張る\(^o^)/
2013年5月3日スタート
開始時45.8kg
-2.4kg
現在43.4kg
あと0.4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 42.8s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

一覧へ

 

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

kanunu
34歳 女性 
152.0cm 52.9s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!