日記
2013年5月5日(日)
体重53.6kg

夕食は腹八分目

○

大豆類か海藻を摂取

○

半身浴20分

×

ストレッチ

×

脚のマッサージ

○

お通じアリ

○

1日目

22:32
体重53.6kg

再スタートします!

体重計に乗ってなかったら
いつのまにか‥こんなことにw
ほんと笑えなーい(。-_-。)

来月から一人暮らしもスタートするし!!
いいダイエットの機会だと思って頑張るぞ*\(^^)/*

とりあえず5月中に51kgまで落としたいな!
そこがクリア出来たらまた目標たてようヽ(* 'ー')ノ


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30歳 女性 身長:150.0cm
短期間で集中して落とすぞー!
日々の積み重ねを大事に…
自分の体と向き合います☆

夏に向けて女度あげていきたい(^^)

*目標*
5月→51〜50kg

6月→50〜49kg



2013年1月19日スタート
開始時52.0kg
+1.6kg
現在53.6kg
あと9.6kg
目標44.0kg

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

千鶴
女性 
150.5cm 55.9s

いずみ
女性 
153.0cm 52.7s

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LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.0s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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