日記
2013年5月5日(日)

間食やめる!!

×

しっかり噛む!

○

前日より少しでも減らす!

○

踏み台やるべし!

○

筋トレ!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

前日比±0キロ

12:51
体重52.7kg  体脂肪率27.7%

体重に変化無しでした!
しかし朝から下腹部痛に襲われて、一日グッタリです。
GirlsDayが来そうで来ないなぁ…


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33歳 女性 身長:162.0cm
妊娠してからダイエットを中止し、出産→断乳でまた太ってしまった(^O^;)
またダイエット頑張ります!!取り敢えずは50キロ目指すぞ!
応援よろしくお願いします☆
2013年4月15日スタート
開始時54.0kg 22.2%
±0kg ±0%
現在54.0kg 22.2%
あと4kg あと2.2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.1s

ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

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