ダイエット日記 > しろねこさんのマイページ > 56.0kg 27.0%


2013年5月5日(日)
体重56.0kg 体脂肪率27.0%体重測定 | ![]() | 顔マッサージ | ![]() |
柔軟 | ![]() | 腹筋 20回 | ![]() |
スクワット 20回 | ![]() | 脚痩せストレッチ 5回ずつ | ![]() |
お尻エクササイズ 20回 | ![]() | 太ももエクササイズ 5回ずつ | ![]() |
足首エクササイズ | ![]() | マッサージ | ![]() |
脚ストレッチ | ![]() | 大きな声で発声練習 | ![]() |
柔軟 | ![]() |

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