ダイエット日記 > しろねこさんのマイページ > 56.0kg 27.0％
2013年5月5日（日）
体重56.0kg 体脂肪率27.0％体重測定 |  | 顔マッサージ | |
柔軟 | | 腹筋 20回 | |
スクワット 20回 |  | 脚痩せストレッチ 5回ずつ | |
お尻エクササイズ 20回 | | 太ももエクササイズ 5回ずつ | |
足首エクササイズ | | マッサージ | |
脚ストレッチ | | 大きな声で発声練習 | |
柔軟 | |
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女性 身長：163.0cm
ダイエットは初めてなのでがんばりたいと思います！
2013年5月2日スタート
| 開始時 | 56.6kg | 25.0％ |
 | -0.4kg | +1％ |
| 現在 | 56.2kg | 26.0％ |
| あと4.2kg | あと3％ |
| 目標 | 52.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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