日記
2013年5月5日(日)

一日一笑

○

朝500kcalまで

×

休みは1000、出勤日は1400kcalまで!

×

今日の飲食全て記入

×

便通

○

ながらでいいから運動!!

○

夕飯は19時迄に完了

×

体脂肪率も計測して記入

×

帰りに飲食禁止

○

仕事中の飲み物はカロリー無いもの

○

こどもの日の今日
ハッピータクシーを初めて見た!

で、昨日の意見が早速今朝から採用で
めっちゃ嬉しかった^^

もっと平等にみたいなやつ

反対する人もいたけど
でも
チーフたちが理解してくれた事が嬉しかった^^

もっと頑張ろうって思えて良かった


コメント
 
 
2013年5月5日 20:13
仕事で認められるって嬉しいですよね。

私は褒められて伸びる方です(笑)
2013年5月6日 21:14
なんかこういうの初めてなので
もうテンションMAXで仕事がはかどりました^^v

さとみんさんは
褒められると伸びるんですか(*´・∀・)

私は褒められ慣れないせいか
調子乗って失敗しちゃいます><

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女性 身長:164.6cm
おひさしぶりです^^;
日々忙しくなり、計測も記録もサボりがちですが
再開します^^;
2013年1月15日スタート
開始時54.4kg 21.2%
-1.2kg -0.5%
現在53.2kg 20.7%
あと3.2kg あと1.7%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.7s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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