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日記
2013年5月5日(日)
体重53.6kg   体脂肪率27.6%

モムチャンダイエット

○

ウォーキング

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心機一転、がんばるぞ!

17:53
体重53.6kg  体脂肪率27.6%

体重72kgからのダイエットは2012年で終了にしよう。
当初の目標「標準体重になる」をクリアできたんだから合格!

2013年5月1日時点で体重54kgになってしまったのは
心のどこかで「現状で満足」しているのが原因じゃないかな?

・・・ってわけで

標準体重から美容体重へ向けて、ダイエット仕切り直し。
がんばるぞ〜ヽ(´ー`)ノ


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48歳 女性 身長:158.0cm
2010年には体重72kgありました。
2012年末には体重52kgとなり
【−20kg】のダイエット成功。

2013年は気が緩んだのか
5月1日時点で54kgまで増加;;

なので心機一転!
またここからダイエット開始しますヽ(´ー`)ノ

※ブログもよろしくです♪
【158cm!モムチャンダイエットブログ】
http://momjjangdiet.tiara21.net/

2013年5月5日スタート
開始時53.6kg 27.6%
+0.8kg ±0%
現在54.4kg 27.6%
あと4.4kg あと5.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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