日記
2013年5月5日(日)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

腹八分目にする

○

夜ご飯は基本食べない

○

あかん

17:31

疲れたよぉぉ

バイトしんどいわぁ・・・

朝7時前にご飯食べて
学校行って・・・
バイト行って・・・
お昼は4時まで食べれなかった(´ω`)


うごいたぶん
いーっぱい食べたから
プラマイゼロです
ヽ(´▽`)/


コメント
 
 
2013年5月5日 18:39
バイトお疲れ様(*´▽`*)

増えてないなら
まだいいョ〜
私なんて今日も過食しちゃったし…(T^T)
だから筋トレ頑張らなきゃ!!!!!
B3
2013年5月5日 19:13
>>**みぃ助****さん

(*´▽`*)←

食べてないのに増えて
食べたのに減ってる時ありますよ(><)

明日もありますよーヽ(´▽`)/
お互いポジティブに頑張りましょう!!


筋トレ頑張ってください☆

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

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昨日
合計

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.9s

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