日記
2010年5月31日(月)
体重58.6kg   体脂肪率32.9%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

未記入

ヒップupの筋トレ!

未記入

×

体育

00:00
体重58.6kg  体脂肪率32.9%

体育はみんなで楽しくやるものだから
冷めてる人がいると
ちょっと悲しいな
(TωT)ウルウル


と今日思いました。


一週間ぐらい早く
生理が始まった


もうそろそろで
痩せ期がくるぞー


がんばる!


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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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