日記
2010年5月31日(月)
体重62.2kg

一日10000歩歩く

○

周に二日は休肝日

×

階段は一つおきに上がる

○

毎日、食べ過ぎないようにする

○

今日も・・・

00:00
体重62.2kg

今日も飲んでしまった〜


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60代後半 男性 身長:166.0cm
よろしく
2010年5月24日スタート
開始時63.0kg 18.0%
-0.8kg -2.2%
現在62.2kg 15.8%
あと2.2kg あと0.8%
目標60.0kg 15.0%

 

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