日記
2013年5月4日(土)

スクワットor腕ふりランジ

未記入

その場足踏み

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

実家。

09:17


昨日今日と次男が部活で遠征に行っているので旦那と私の実家へ。長男はバイトで留守番…

いや〜、昨夜は食べた食べた!旬の食材、筍やつわぶきが美味しくて(^O^)ガッツリ食べちゃいました。今日は増量してると思うけど計らずに帰ります。
また明日から頑張ろうo(^-^)o


コメント
 
 
2013年5月4日 14:17
私もただ今実家におります。
昨日は焼き肉を食べに行き、さっきはがっつりお昼ご飯を食べに行きました。
明日から調整です(^_^;)
2013年5月4日 18:20

さとみんさん♪
さっき帰宅、渋滞にも巻き込まれず良かった。
今日は体重計に乗ろうか乗るまいか迷ってます。
 
 
2013年5月5日 11:42
もこもこちゃん、こんにちは
実家で楽しい時間が過ごせましたか?
うちは田舎なので、筍もつわぶきも普通に食べてます(笑)
美味しいですよね
子供たちはつわぶきはあんまり食べないけど(-_-)
私は近すぎてなかなか実家に行きません
そろそろ行ってみようかな(*^^*)
2013年5月6日 06:21

ゆかりんさん♪
筍やつわぶきってわざわざ買ってまではなかなか食べないでしょ?好きなんだけど…田舎は近所からもらったりあげたり(^_^)
実家は近いほうがいいです!何度転勤族と結婚したことを後悔したか(^_^;)実家のほうに転勤しないかと祈ってるとこです。

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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-5.1kg
現在51.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.3s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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