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日記
2013年5月4日(土)
体重49.8kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

青汁1日1杯。

○

Wiiで、最低30分は、運動スルッ。

○

Dietビスケットは1袋98iは30`以下になるまで食べナィ。

○

たまにジュースを飲んでもOK。

○

体重増加〜〜〜orz

08:35
体重49.8kg

昨日の夜は、退院祝いで、外食でしたっ!
そのせいもあって、増加〜〜〜!!!
さすがに危機感がっ・・・。
ってなワケで、Dietビスケットは、暫くお預けかなって。
青汁を1日3杯で30i+サプリのiですゎ。
こぉでもしてiダウンさせないと痩せないっ。
ビスケットも、賞味期限が来年の2月中旬迄だしっ!
かなり、まとめ買いしたケド、全然、大丈夫^^v

今も、無性に甘いのが食べたくて仕方無いしっ!
困ったもんだっ。
その癖、食べて体重増加スルと、滅茶苦茶凹む始末。
今日も、体重計を見て凹んだしっ(T_T)

地道に頑張って痩せようっとぉぉぉ( ´Д`)=3
ケド、密かに来月末迄に、かなり落としたい体重!
青汁のみ、サプリの力も借りて頑張るよんっ(*^_^*)


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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