ダイエット日記 > おこさんのマイページ > ひとつの小さな13日目
日記
2013年5月1日(水)
体重59.4kg

体重をはかる

○

お通じ

×

お菓子を1個我慢してみる

○

ウォーキングor踏み台昇降30分以上

×

ジュースを飲まない

○


サボり四日目


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17歳 女性 身長:156.1cm
おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。


コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。



*ダイエットスケジュール表*


〜5.11(sat) 57.0kg台◎ [〜8.7(thu)]

〜6.11(tue) 55.0kg台

〜7.11(thu) 53.0kg台

〜8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

〜9.11(wed) 49.0kg台

[[END. 〜10.11(fri). →48.0kg]]



☞☞☞☞☞

2014/5/1
再スタートさせました


2013年4月19日スタート
開始時59.7kg 36.0%
+3.7kg -0.4%
現在63.4kg 35.6%
あと15.4kg あと17.6%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.3s

いもこ
56歳 女性 
158.5cm 65.5s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 60.5s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.5s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 45.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

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