日記
2013年5月4日(土)
体重62.4kg

毎日体重計に乗る

○

足パカパカ運動

未記入

マッサージ

未記入

食べ過ぎない

×

水分を多くとる

×

お通じ

○

ウォーキング1時間

×

ストレッチ

未記入

汗をかく

○

湯船に入る

○

07:22
体重62.4kg

寝る前の体重は…63.0s


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30代前半 女性 身長:154.0cm
太る前は、46sくらいでした。
ストレスなどで…ぶよぶよの体型に…
人生MAXデブ!
また頑張って痩せたいです!

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2010年12月30日スタート
開始時64.0kg 36.3%
-4.8kg -1.1%
現在59.2kg 35.2%
あと4.2kg あと13.2%
目標55.0kg 22.0%

 

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155.0cm 59.7s

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153.0cm 61.2s

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151.2cm 44.1s

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