日記
2013年5月4日(土)
体重52.6kg   体脂肪率25.3%

寝る前ストレッチとマッサージ

未記入

水をよく飲む

未記入

お通じ

未記入

夜遅くにおやつ食べない

未記入

早食いせずよく噛む

未記入

52.6kg   25.3%

07:14
体重52.6kg  体脂肪率25.3%


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32歳 女性 身長:153.5cm
結婚したら少し体重戻りつつあるからせきとめる。
2013年3月23日スタート
開始時52.2kg 27.4%
-0.2kg -2.3%
現在52.0kg 25.1%
あと4kg あと4.1%
目標48.0kg 21.0%

 

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7
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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.4s

女性 
152.0cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.2s

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nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

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