日記
2013年5月4日(土)
体重77.4kg   体脂肪率23.0%
消費カロリー 4,324 kcal

ちょっとでも運動

未記入

間食禁止

未記入

炭酸禁止

未記入

たばこも吸わないでね

未記入

77.4kg   23.0%

01:46
体重77.4kg  体脂肪率23.0%


コメントする


 


男性 身長:175.0cm
とにかくおなかまわりをなんとかしないと。。
デスクワークになる前の体重63kgに戻すことが永遠のテーマ
2012年9月14日スタート
開始時79.0kg 21.0%
+0.2kg +3.1%
現在79.2kg 24.1%
あと16.2kg あと10.1%
目標63.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

くらぶまん
27歳 男性 
176.0cm 79.6s

ゆう
25歳 女性 
172.8cm 82.0s

一覧へ

 

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 85.1s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 76.0s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!