日記
2013年5月3日(金)
体重58.0kg   体脂肪率33.0%

1時間以上泳ぐor水中歩行!

未記入

用大

未記入

夜は腹5分目

未記入

お菓子食べない

未記入

電車乗るとき、×エレベーター○階段

未記入

58.0kg   33.0%

01:06
体重58.0kg  体脂肪率33.0%


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20代前半 女性 身長:155.0cm
【デブは「私は自己管理能力がない人間です」と自己紹介しながら歩いてるようなもの】
目標:5月31日までに56.0kg!
2013年4月9日スタート
開始時58.3kg 31.0%
-0.2kg +2.6%
現在58.1kg 33.6%
あと6.1kg
目標52.0kg   

 

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もこ
女性 
153.0cm 57.0s

YOU
女性 
154.0cm 60.2s

はる
女性 
156.0cm 58.6s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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