日記
2013年5月3日(金)
体重74.5kg

体重測定をする

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

74.5kg

15:59
体重74.5kg


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46歳 女性 身長:168.0cm
あっという間に産後太り
それに加えて
ストレス爆食いを続け
気付くとすごい体重になってます。
Σ(゚д゚lll)

これからは、娘のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2011年5月12日スタート
開始時75.2kg
+4.5kg
現在79.7kg
あと20.7kg
目標59.0kg

 

  2018年1月  
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今日
昨日
合計

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

ジヨン
46歳 男性 
170.0cm 76.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.1s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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