ダイエット日記 > あかりさんのマイページ > GW遊びすぎて増えた体重
日記
2013年5月3日(金)
体重59.8kg   体脂肪率31.5%

自炊

未記入

カービィダンス

未記入

リンパマッサージ

未記入


そして昨日も今日もハンバーガーがお昼!
朝の体重が500gも増えたから、焦ってリンパマッサージした。
今日帰ってもする。
遊ぶ時は遊びたいし食べたいし、でもその分フォローしないと大失敗するから怖い(;_;)
GW楽しいけどすごい怖い。


コメント
 
 
2013年5月3日 21:28
食べちゃいますよね〜(^_^;)
私も連休中は食べまくってます(笑)
お互いメリハリつけて頑張りましょうね♪
 
 
2013年5月4日 02:39

ハンバーガー美味しそう!じゅるり

遊ぶときは、がんがん楽しんで食べて正解だと思います!!
個人的には、「みんなで食事」のときにダイエットを持ち込んで来る子がちょっと苦手で…(>_<)(笑)

前後でフォローして、食べ過ぎた分は挽回しましょ(*´∀`)!!!
2013年5月5日 09:35
はるさん
メリハリ大事ですよね〜
今週はずっと、メリメリでした。今日からリセット頑張ります!

みるこむさん
確かに!私も友達と楽しむ時はダイエットを封印したいです。
挽回頑張ります!

コメントする


 


28歳 女性 身長:156.0cm
やせる。20代で、輝く。
2013年4月9日スタート
開始時59.9kg 31.7%
-5.6kg +0.5%
現在54.3kg 32.2%
目標達成!! あと7.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.3s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!