日記
2010年5月31日(月)

夕食前後の間食をしない

×

食前にコップ2杯の水を飲む

○

入浴前に水を飲む

×

寝る前にストレッチをする

○

トイレ|∀・)

×

夜は芋を食べる

×

ヤクルトを飲む

×

増-え-た☆ +200

00:00
体重50.7kg  体脂肪率23.9%




今日食べ過ぎました(´∀`)


夕方からの記憶を思い出したくないw
チョコレートも食べてしまったし


ヤバス orz



コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm


久しぶりに来ました|ω・)


г(г^o^)¬<脚細くするぞォ…

2010年4月29日スタート
開始時53.6kg
-0.3kg
現在53.3kg
あと5.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.3s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

みい
36歳 女性 
162.4cm 54.7s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.0s

はなみ
53歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
34歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!