日記
2010年5月31日(月)
体重56.8kg   体脂肪率27.5%

夜(夕方)の運動

○

お風呂あがりのマッサージ&筋トレ

○

朝の運動

×

テスト週間

00:00
体重56.8kg  体脂肪率27.5%


今週の木曜日からテストだから
テスト勉強頑張ってるんだけど
今までの効率の悪さが浮き彫りになった…涙

とりあえず明日朝やろう。


そんなわけで
朝の運動が出来なくなってしまうかも;_;

せめてストレッチをしようと思います!



学校の休み時間もしっかり勉強して
これ以上時間を無駄にしないようにしよう!!

ダイエットの為
美容の為に
テスト期間でもたっぷり寝れるように
事前に勉強だぁ!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:164.0cm
みんなに差をつけたい!
そして、夏にビキニが着れますように*
2010年4月11日スタート
開始時57.2kg 28.0%
-0.4kg -0.5%
現在56.8kg 27.5%
あと6.8kg あと8.5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!