日記
2013年5月3日(金)
体重67.2kg   体脂肪率38.7%

ゴロゴロしない

未記入

間食しない

未記入

しっかり動く

未記入

野菜中心で

未記入

夜はMD

未記入

絶対にあきらめない

未記入

67.2kg   38.7%

07:38
体重67.2kg  体脂肪率38.7%


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46歳 女性 身長:157.0cm
禁煙に成功し1年半・・
気づけば+20キロ!
身体が重たくツラい。
ダイエットを決意しました。
よろしくおねがいします♪
2013年3月19日スタート
開始時74.0kg 46.0%
-6.8kg -7.3%
現在67.2kg 38.7%
あと13.2kg
目標54.0kg   

 

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31

 

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 65.1s

AIR
女性 
154.0cm 64.4s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.2s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

まりか
23歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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