日記
2013年5月2日(木)
体重53.6kg
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 1,031 kcal
消費カロリー 2,179 kcal

マッサージをする

○

サイトに記録をつける

○

規則正しく生活

×

自転車か歩く

○

ウエストの引き締め

×

いちにちめ!

23:50
体重53.6kg

初めての日記です(^.^)
とりあえず今日は、お休みでたくさん寝たので規則正しい生活ができませんでした。
明日は朝から学校に行くから規則正しく生活するぞー(^.^)

ちなみに、明日の朝ごはんに豆乳くっきーを買ってみました。楽しみ!

バイトから一時間かけて歩いて帰ったし気分はすっきり!便秘なのが悩み。

明日も頑張るぞー!
見苦しいけど載せなきゃ危機感もてないので写真載せます。だらしない体でごめんなさい。


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29歳 女性 身長:159.0cm
夏までに水着着les流ようになるぞー
2013年5月2日スタート
開始時53.0kg
+0.6kg
現在53.6kg
あと4.6kg
目標49.0kg

 

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158.0cm 52.0s

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女性 
158.0cm 53.6s

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48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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157.0cm 57.2s

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