日記
2010年5月31日(月)
体重50.1kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

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5/31 Recording

00:00
体重50.1kg

5/31

10:00
みかん,マンゴー,ヨーグルト,抹茶

12:30
納豆ごはん,しめじと玉ねぎのガーリック炒め,ポテトサラダ,梅漬けきゅうり,トマト

17:00
ささみのピカタ,ポテトサラダ,トマト,梅漬けきゅうり

昨日から女の子はじまった。あたしにとっては痩せ期です。わーい\(^∀^)/

ここ最近の日記見返しよったら…27日から4日間も連続で夕ご飯ちゃんと食べれてないことに気付いた(゜゜;)!
このままではいかんし、そんなんで減っても嬉しくない!!

今日は3食ちゃんと食べた!

だけど…
朝食→学校→(帰宅)→昼食→学校→自主練→通常練→特別練→(自主練)
てなかんじで、
これから2ヵ月とちょっとはまともな夕ご飯食べる時間のない生活になる。

パンとカロリーメイトばっかになるんだろうなぁ…
運動量半端ないことになるけん太ることはないやろけど健康的には良くない。なるべく時間見つけて簡単なもの作るように努力しよっ!

今日も練習疲れた〜(/へ;)
お腹すいたけど…寝てしまおう!(笑)


コメント
 
 
2010年6月1日 12:46
コメントありがとうございます(*^o^*)
ランさん見習いたいのでお気に入りしますね\(^д^)/

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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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