日記
2013年5月2日(木)
体重57.8kg   体脂肪率25.3%

間食は起床〜15時

×

股関節の体操

○

腹筋

○

肩甲骨回し

○

足のスイング

○

朝食前に運動

○

57.8kg   25.3%

23:53
体重57.8kg  体脂肪率25.3%


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女性 身長:161.0cm
のんびりしっかり痩せたいです。
目標体重:〜5/31
2013年3月1日スタート
開始時55.4kg 24.1%
+2.4kg +2.1%
現在57.8kg 26.2%
あと1.8kg あと3.7%
目標56.0kg 22.5%

 

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