日記
2013年5月2日(木)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は飲み物だけ!

○

毎日体重計に乗る!

○

毎日日記書く!

○

おかわりしない!

○

夜風呂に入る!

○

すっきり!

○

夜は炭水化物抜く!

○

学校行く!

○

チャリ通!

×

やったー!

23:37
体重55.0kg  体脂肪率28.0%


今日は女の子の日が
始まったばっかだったから
気持ち悪いし腰も痛かった(´;ω;`)

だから全然ごはん食べれなくて

不健康なのはわかってるけど
朝から今までカロリーがあるものは
飴一粒と野菜ジュースしか
口に入れなかった(>_<)

それに学校行ったのと
朝方下剤で出したのもあって
めっちゃ減ってた(((o(*゚▽゚*)o)))


いい痩せ方とはいえないから
あまり喜べないけど
でも3kgダウンや(((o(*゚▽゚*)o)))


女の子の日終わるまでは
とりあえず安定させよう!!


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20歳 女性 身長:163.0cm
アニメとお洒落が好きな
ヒキコミュ障JK2><

この冬でMAX10kgアップ w

でも今年の夏こそショーパンはいたる!
最終目標は45kg

おすすめの便秘解消法あれば
教えてください><

ダイエット仲間募集中だよ!
一緒にがんばろ(^O^)
2013年4月26日スタート
開始時58.0kg   
-2.8kg
現在55.2kg 27.0%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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