ダイエット日記 > るーさんのマイページ > 炭水化物オンパレード
日記
2013年5月2日(木)
体重45.1kg

アイス・チョコ・スナック菓子は我慢。

○

間食はおやつの時間のみ。

○

1食に30分以上かけて食べる。

○

なるべく母乳。ミルク1日1回。

○

昼寝する。

○

炭水化物オンパレード

23:06
体重45.1kg

パンを食べ過ぎました。

パン屋さんのパン、美味しすぎる。

また明日も買おうかな


コメントする


 


29歳 女性 身長:158.9cm
産みたてほやほや産後ダイエット。授乳中なのでゆる〜くトライ。
2013年3月26日スタート
開始時51.0kg   
-7.1kg
現在43.9kg 20.1%
目標達成!!
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.6s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!