ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ > 47.8kg
2013年5月2日（木）
体重47.6kg 朝晩必ず体重をはかる |  | 夜9時以降は何も食べない |  |
夜ストレッチをする | | お菓子は1週間300円まで！ | |
エスカレータ・エレベータは使わない | | 常に姿勢よく過ごす | |
だらだらしない | | 腹八分目！ | |
日記を毎日つける | | 何事も一生懸命がんばる！キラキラすごす＾＾ | |
カロリー計算できるだけする！！ | |
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29歳 女性 身長：149.1cm
リバウンドしまくりました(T‐T)
元の体重に戻すぞ！！！！
1日－50gから－100gが目標です！！
優香みたいになりたいです！！！
元の体重に戻すぞ！！！！
1日－50gから－100gが目標です！！
優香みたいになりたいです！！！
2013年4月29日スタート
| 開始時 | 48.0kg |
 | +0.3kg |
| 現在 | 48.3kg |
| あと5.3kg |
| 目標 | 43.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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