日記
2013年5月2日(木)
体重48.0kg   体脂肪率23.2%

++

22:37
体重48.0kg  体脂肪率23.2%

昨日更新できなかった(´・_・`)
でも体重減ったよ!
間食もしなかった。
体脂肪率は昨日より上がっちゃったけど…

今日は体育で持久走やりました!
本当に私、運動音痴だからダメダメだなぁ
それにデブだし。
うーん、頑張ろう。
頑張るしか、ないよね。うん


6月中旬までには-3kgして45kgにしたいな。
そして8月には40kg!
スカートを履いて(もちろん生足)いろんなところに行きたいな(・ω・)ノ


では時間がないのでここまで!


コメントする


 


10代後半 女性 身長:155.7cm
夏の水泳の授業にむけて頑張ります!

まずは49kg→45kg


すること。
階段往復5回
ももクロダンス
筋トレ
2013年4月27日スタート
開始時49.0kg 24.3%
±0kg -1.8%
現在49.0kg 22.5%
あと9kg あと3%
目標40.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

  • ++(ごっちゅ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!