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2013年5月2日(木)
体重54.2kg 体脂肪率32.3%空腹で我慢できないときはするめorガム!!! | ![]() | ゴールデンタイムに睡眠をとる!! | ![]() |
腹八分!!!! | ![]() | 朝ウォーキングする!!!! | ![]() |
朝水を飲む!! | ![]() | ゆるカーヴィーをする!! | ![]() |
メラメラカーヴィーをする!! | ![]() | 6時までに起きる!! | ![]() |
間食しない!! | ![]() | 階段を使う!! | ![]() |
学校に歩いていく!! | ![]() | 自分を甘やかさない!!!!! | ![]() |

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