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日記
2013年5月2日(木)
収支カロリー -344 kcal
摂取カロリー 1,412 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

ウォーキング

○

コーヒーは1日2杯まで

○

生理なので
二の腕マッサージ&
足マッサージで筋トレは
避けます∩´_`

お腹痛いから
無理してやらなくても
ゆっくり休んで明日の
仕事に備えようと思います。


でもちゃんと生理来て
ひと安心(*´∇`*)

痩せ気でまたがんばるぞ-。


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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