10日目

2013年5月2日（木）

食事のバランスは、朝＞昼＞夜。		なるべく階段を使う。
通勤は徒歩。		心が疲れているのに、無理はしない。
朝コップ一杯の水を飲む。

21:36

今日はカイロに行ってきました(*´∀｀)
めっちゃイイ感じだってほめられちゃった♪

朝一杯の水を飲む。
朝食は無し。

彼氏とカイロに行って、お昼は来来停でラーメン。
おいしー( ´艸｀)

その後イオンで買い物。
古着屋でも買い物。
お金無いのに、いっぱい洋服買っちゃった(；´Д｀)

あとは家に帰って餃子とお味噌汁とご飯。

とにかく彼氏のお給料日まで、食費抑えないと!!

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ｻｸｦﾘ

31歳女性身長：153.5cm

いつもダラダラダイエットして、成果が現れる前に諦めてしまっていたサクヲリ。。。
彼氏にも、「お前はいつもダイエットしてるって言ってるだけで、どうせ痩せないんだから諦めろ」って言われてますが、
今回は短期集中で頑張る!!!

5月25日に入籍なので、それまでに痩せて、キレイな花嫁さんでたくさん写真を撮るぞー!!!

☆ダイエット方法☆
カイロプラクティック　←専門家に頼る(笑)
食事量の調整　←食べたいだけ食べてしまうので
通勤時のウォーキング

2013年4月23日スタート